(相关资料图)
1、病情分析：适当少吃土豆可以减肥。
2、用土豆代替主食，用少量油炒或者蒸都可以帮助减肥。
3、现在不能无限量使用了。
4、减肥的话可以否定，看需要不需要消耗总热量。
5、土豆是淀粉含量高的蔬菜。
6、可以代替主食食用。
7、但土豆中含有大量的膳食纤维，被慢慢消化吸收，在整个肠道内缓慢运动，可以增加饱腹感，帮助带走一些油脂和垃圾。
8、建议适当少吃土豆。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
来源：互联网 2023-06-20 08:46:54
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1、病情分析：适当少吃土豆可以减肥。
2、用土豆代替主食，用少量油炒或者蒸都可以帮助减肥。
3、现在不能无限量使用了。
4、减肥的话可以否定，看需要不需要消耗总热量。
5、土豆是淀粉含量高的蔬菜。
6、可以代替主食食用。
7、但土豆中含有大量的膳食纤维，被慢慢消化吸收，在整个肠道内缓慢运动，可以增加饱腹感，帮助带走一些油脂和垃圾。
8、建议适当少吃土豆。
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