1、队列练习军训重头戏，它包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等。

(资料图片仅供参考)

2、在军训过程中，像站军姿、走正步这样的简单动作会机械地重复几百次。

3、2、做夜间巡逻：夜晚需要有人监察一下周围的环境，所以会安排同学做巡逻。

4、3、训练军体拳、匍匐前进、紧急集合、队列汇操、编方队、合练、汇报表演等科目。

5、4、执行内务条令：每天按照内务卫生的统一标准整理内务、定期或不定期进行内务检查、内务评比。

6、5、执行纪律条令：规范集合、行进间和在报告厅和会场的行为。

7、6、进行行为养成教育：遵守一日生活制度、与教官和教师打招呼等礼仪训练、进入办公场所的报告等科目训练。

8、7、有的学校在军训时能进行实弹射击，但出于安全考虑，规模不会太大。

9、军训的注意事项：做好准备工作：出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、腰带等。

10、一个都不能少。

11、2、装束一定要合适：迷彩服里的体能衫如果洗了还没干，最好一件吸汗性好的棉制背心代替，否则迷彩服很快会晒出盐。

12、腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿。

13、袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。

14、3、注意补充水分：以运动饮料和茶水、盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。

15、4、注意补充营养：军训后体力消耗极大，这个时候要多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。

16、5：注意防病：大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，应该稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。

17、全身大汗淋漓后，不能马上冲凉水澡，以免全身毛孔迅速闭合，体内热量不能散发而滞留体内，引起高热。

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